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银髮疯游戏,日本、英国研究:有助活化长者大脑

2018-04-16 17:45:26

汇流新闻网记者黄兴文/综合报导

玩游戏不分年龄。高龄化社会已是世界各国不可逆转的趋势,除努力长照外,各种智慧化新设计、方式都成为全球采取的方向。以日本为例,为改善高龄失能老人问题,日本活动协会近来举办「健康游戏指导士养成讲座」,共有25人包括护理人员以及游戏专业人员参加,内容就是教导老年人如何玩《GT Sport》以及《Taiko No Tatsujin》太鼓达人。

随着科技的进步,现代电子游戏已从早期移动鼠标、敲键盘的标准动作,慢慢发展出让人体更多部位「动」起来的游戏。这些具有增强力量与身体柔韧性功能的游戏,对于缺乏运动场地或是居住偏乡的银髮族最为适用。

近年来,日本高龄化问题日益严重,自2007年以来便就开始呈现负增长。日本出生率每况愈下,但寿命却很长。根据该协会与日本东京理科大学研究发现,老年人进行《GT Sport》时,侦测到脑前额叶皮质有相当高的活跃指数,而这个区域主要是帮助我们处理感觉、动作、认知及推理的部位。当游戏转变为有益身心发展的活动,甚至能够帮助老人改善认知与记忆,长此以往对于长者与社会都是有正面成效的。

对于这个结果,东京理科大学教授筱原表示,脑前额叶皮质起到了重要作用,在玩GT赛车的过程中,一边想着如何进行游戏并使用手指,因此刺激大脑的运作,电玩游戏需要破关,需要动脑思考,常让脑部处于活动状态,加上声光刺激,是有助于减缓脑部退化。

看着长者们目不转睛地盯着萤幕,手指不停地在萤幕上移动,周围不时传出银髮长者的欢笑声。虽然参与长者的游戏经验不多,却都乐在其中,相较其他银髮的运动设施,虽也能促进老年人运动能量,但对于银髮族来说总是少了一种吸引力,而感到无聊不去参加,但利用电子游戏,这些长者参加的意愿可提高至2成。

事实上,也越来越多老人开始走进电子游戏的世界。大脑在青春期后就会开始下降,若是利用每日对大脑进行训练,可减缓甚至阻止脑力的下降。游戏机可通过网络与其他人对战。此外,不受时间和地点的限制也是最大的优势。

年轻人喜爱的游戏机近年来也成为老年人的新宠,游戏不但可以为老人晚年生活添加乐趣,并可提高游戏的技能,游戏期间训练反应能力和思考能力,进而更加活化大脑与身体机能。

英国也曾通过一项研究显示,玩游戏可以转移老年人的痛苦,还可以被用来进行物理治疗或提高病人体力,对于增进康复有很大的帮助。最主要的原因在于游戏可让人集中精力,转移潜在的不适。当然,老年人不可能像年轻人一样可以长时间进行游戏,因视力、听力都在退化,但进行游戏时视力、听力都要集中,时间一长就容易造成疲劳。所以老人玩游戏要适量,每玩一段时间要休息,向远处望一望,接着再起身动动身体。电玩游戏只是辅助性质,多数时间,还是像其他人一样,享受照顾,晒晒太阳,与朋友聊聊天为佳。

东京动画声优专门学校讲师香川光宪也表示,「健康游戏指导士养成讲座」,活动除提供社会医疗服务外,「健康游戏指导士」一职,未来也可成为游戏职业玩家退休后的事业第二春。

消息来源: 日本活动协会

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